El narcisismo es un trastorno de la personalidad caracterizado por una grandiosidad desmedida, una necesidad constante de admiración y una profunda falta de empatía. Las personas con este trastorno suelen tener una imagen inflada de sí mismas/mos y creen que merecen un trato especial. A menudo son manipuladores/ras y explotadores/ras, y pueden dañar profundamente las relaciones con sus seres queridos.
¿Cómo reconocer a un narcisista?
Grandiosidad: Se creen superiores a los demás y tienen una necesidad constante de ser admirados/das.
Falta de empatía: No son capaces de comprender o compartir los sentimientos de los demás.
Necesidad de atención: Necesitan ser el centro de atención y se enfadan si no se les presta atención.
Sentido de derecho: Creen que merecen un trato especial y se enfadan cuando no lo consiguen.
Explotación: Se aprovechan de los demás para conseguir lo que quieren.
Arrogancia: Son arrogantes y prepotentes, y a menudo menosprecian a los demás.
Envidia: Envidian a los/las demás y sus logros.
¿Qué hacer si estás en una relación con un/na narcisista?
Establece límites: Es importante establecer límites claros y firmes con el/la narcisista. Hazle saber lo que aceptas y lo que no aceptas.
No te dejes manipular: Los/as narcisistas son maestros/tras de la manipulación. Es importante que no te dejes manipular por sus tácticas.
Cuídate: Es importante que cuides de tu propio bienestar emocional y físico. Pasa tiempo con personas que te apoyen y haz cosas que te hagan feliz.
Busca ayuda profesional: Si estás en una relación con un/na narcisista, es importante que busques ayuda profesional. Un/na terapeuta puede ayudarte a entender la situación y a desarrollar estrategias para afrontarla.
En AEQUI, estamos comprometidos/as a brindar apoyo a las personas que se encuentran en relaciones con narcisistas.
Si estás luchando en una relación con u/na narcisista, no estás solo/la. AEQUI puede ayudarte a encontrar el camino hacia la sanación y bienestar.
Recuerda: No eres responsable del comportamiento de la o el narcisista. Lo único que puedes controlar es tu propio comportamiento. Si estás en una relación peligrosa o abusiva, busca ayuda de inmediato. AEQUI está aquí para apoyarte.